Pemalang – Binaragawan nasional, Ade Ray, hari ini Selasa (20/8/2019) bertandang ke Kabupaten Pemalang. Kedatangan atlit asal Bali tersebut untuk memasyaratkan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN), Kartu Indonesia Sehat (KIS) dan pola hidup sehat di pendopo Kabupaten Pemalang.
Ade Ray yang juga duta merek (Brand Ambassador) Badan Penyelenggara Jaminan Sosia] (BPJS) Kesehatan mensosialisasikan JKN KIS kepada komunitas – komunitas olahraga, transportasi dan ibu -ibu PKK.

Ade mengemukaan, pola hidup sehat dimulai dari pola makan yang baik kemudian olahraga yang cukup.

“Kalau kita makan jangan menunggu terlalu lapar dan jangan berhenti sebelum terlalu kenyang”, katanya.

Sementara apabila makan maka takaran nasi atau korbohidrat adalah sebesar tangan mengepal kemudjan lauknya selebar tangan yang ditekuk, takaran tersebut menurut Ade sudah menunjukkan pola hidup sehat.

“Semua karbohidrat di dalam tubuh kita akan diubah menjadi gula baik itu nasi, roti tawar, tepung, coklat, mi instan dan sejenisnya kemudian gula akan ditimbun dalam sel – sel darah yang daya tampungnya terbatas. Kelebihan gula dalam darah itulah yang meyebabkan penyakit diabetes molitus”, ujarnya.

Sementara itu Kabid SDM Umum dan Komunikasi Publik BPJS Kesehatan Cabang Pekalongan, Eko Yulianto mengatakan kehadiran Ade Ray di Pemalang untuk melaksanakan tugas memasyarakatkan program BPJS Kesehatan.

“Kehadiran mas Ade disini untuk memasyarakatan program BPJS”, tuturnya.